Presenza che trasforma: un invito alla mindfulness per chi si prende cura
Prendersi cura degli altri è un gesto prezioso, ma spesso porta con sé fatica, stress e il rischio di dimenticare se stessi. Per questo, nell’ambito della 20ª Settimana della Salute Mentale di Reggio Emilia (20-28 settembre 2025), Progetto Crescere offre agli operatori di FeDiSA un momento speciale di pausa e consapevolezza.
📅 Lunedì 22 settembre 2025, dalle 15 alle 17
📍 Confcooperative, Largo Marco Gerra 1 – Reggio Emilia
Il workshop “Presenza che trasforma: mindfulness per chi si prende cura” offrirà a operatori socio-sanitari e caregiver familiari l’opportunità di rallentare, ascoltarsi e riscoprire la forza della propria presenza. Attraverso semplici pratiche di mindfulness, sarà possibile coltivare maggiore equilibrio emotivo, ridurre lo stress e ritrovare energia per affrontare il quotidiano.
Si consiglia di indossare abiti comodi e portare con sé un tappetino e un piccolo cuscino, per vivere l’esperienza in pieno comfort.
La partecipazione è gratuita ma i posti sono limitati.
👉 Iscrizioni obbligatorie:
📧 info@progettocrescere.re.it | info@fedisa.it
